Sei verhaftungslos – werde glücklich

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gluecklich-sein-300Letztlich ist Verhaftungslosigkeit der Schlüssel zum Glück: Denn in Wahrheit ist deine wahre Natur Glückseligkeit. Wenn du aufhörst, dein Glück von Erwartungen und Verhaftungen abhängig zu machen, kannst du das innere Glück immer wieder erfahren.

Dies ist ein Mitschnitt aus der Vortragsreihe „Enthusiastisch und Verhaftungslos Leben“ im Rahmen eines Yoga Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Dies ist der 11. und damit letzte Teil dieser Vortragsreihe und damit dieses Teils des Yoga Vidya Glücks-Podcasts .

Sukadev spricht hier über die Karma Yoga Empfehlungen Krishnas aus der Bhagavad Gita – und wie man sie im Alltag umsetzen kann. Seminare zu diesem und anderen Themen findest du unter https://www.yoga-vidya.de/nc/seminare.html

08 Ohne Liebe könnte der beste Redner nicht die Herzen der Menschen erreichen 13 Vers 1

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Wenn ich mit Menschen redete und hätte die Liebe nicht, so wäre ich ein tönendes Erz oder eine klingende Schelle. Ohne Liebe könnte der beste Redner nicht die Herzen der Menschen erreichen. Liebe ist in einem Menschen, wenn man sie erlebt und an sich heranlässt. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

07 Das Hohelied der Liebe

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Ein wunderbarer Text über die Liebe ist das Hohe Lied der Liebe des Apostel Paulus. Du findest diesen Text in der Bibel, im ersten Korintherbrief im 13. Kapitel. Sukadev liest dieses Kapitel vor – lass ihn ganz auf dich wirken. Mit dieser Hörsendung beginnt eine Reihe von Podcast-Folgen welche die Verse dieses Hohenlieds der Liebe interpretieren. Es sind keine theologischen Kommentare. Vielmehr sind es Inspirationen für die Woche: Nicht umsonst ist dieses Hohelied der Liebe einer der bekanntesten Bibeltexte. Und in früheren Zeiten mussten Konfirmanden dieses Hohelied auswendig lernen. Keine Angst: Sukadev ist nicht zum christlichen Fundamentalist geworden… Vielmehr kann man Inspirationen aus allen Religionen und Kulturen schöpfen. Und das Hohelied der Liebe ist nunmal einer der schönsten Texte über die Liebe. Hier der Text des Hohenlieds der Liebe: „13:1 Wenn ich mit Menschen-und mit Engelzungen redete, und hätte der Liebe nicht, so wäre ich ein tönend Erz oder eine klingende Schelle. 13:2 Und wenn ich weissagen könnte und wüßte alle Geheimnisse und alle Erkenntnis und hätte allen Glauben, also daß ich Berge versetzte, und hätte der Liebe nicht, so wäre ich nichts. 13:3 Und wenn ich alle meine Habe den Armen gäbe und ließe meinen Leib brennen, und hätte der Liebe nicht, so wäre mir’s nichts nütze. 13:4 Die Liebe ist langmütig und freundlich, die Liebe eifert nicht, die Liebe treibt nicht Mutwillen, sie blähet sich nicht, 13:5 sie stellet sich nicht ungebärdig, sie suchet nicht das Ihre, sie läßt sich nicht erbittern, sie rechnet das Böse nicht zu, 13:6 sie freut sich nicht der Ungerechtigkeit, sie freut sich aber der Wahrheit; 13:7 sie verträgt alles, sie glaubet alles, sie hoffet alles, sie duldet alles. 13:8 Die Liebe höret nimmer auf, so doch die Weissagungen aufhören werden und die Sprachen aufhören werden und die Erkenntnis aufhören wird. 13:9 Denn unser Wissen ist Stückwerk, und unser Weissagen ist Stückwerk. 13:10 Wenn aber kommen wird das Vollkommene, so wird das Stückwerk aufhören. 13:11 Da ich ein Kind war, da redete ich wie ein Kind und war klug wie ein Kind und hatte kindische Anschläge; da ich aber ein Mann ward, tat ich ab, was kindisch war. 13:12 Wir sehen jetzt durch einen Spiegel in einem dunkeln Wort; dann aber von Angesicht zu Angesicht. Jetzt erkenne ich’s stückweise; dann aber werde ich erkennen, gleichwie ich erkannt bin. 13:13 Nun aber bleibt Glaube, Hoffnung, Liebe, diese drei; aber die Liebe ist die größte unter ihnen. Mehr zum Thema Liebe unter https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe

19 Dein Körper als Instrument und Fahrzeug der Seele – Gelassenheits-Podcast Nr. 19

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Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers. *** Das letzte Thema war „identifiziere Dich nicht mit Deinem Körper“. Ich will das noch eine Stufe weiter ausbauen. Ich will den Kriya Yoga anwenden und die Kleshas […]

Glücklich sein – in Erfolg und Misserfolg

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gluecklich-sein-300Mache dein Glück unabhängig von Erfolg und Misserfolg. Nicht alles ist in deiner Hand. Du kannst auch bei Misserfolgen glücklich sein. Und du kannst nach einem Misserfolg und einer Phase von Trauer und Wut auch wieder zügig zum Glück zurück kehren. Wie das geht, und welche Fallstricke es dabei zu beachten gilt, darüber spricht Sukadev in dieser Ausgabe des Glücklich-Sein Podcast. Dieser Podcast stammt wieder aus dem Partner-Kanal Yoga Vidya Satsang Podcast.

Ein wichtiges Prinzip: Verhaftungslosigkeit ist der Schlüssel für Enthusiasmus auch bei Misserfolgen. 10 Folge der Vortragsreihe, Mitschnitt aus dem Abschluss-Workshop des Yoga-Seminars mit Sukadev „Enthusiastisch und verhaftungslos leben“. Alle Folgen findest du auch unter Enthusiastisch und verhaftungslos leben

18 Identifiziere dich nicht mit deinem Körper – Gelassenheits-Podcast 18

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Lerne gelassener mit deinem Körper umzugehen. Identifiziere dich nicht so sehr mit deinem Körper. Nimm ihn so wie er ist. Und sei dir bewusst: Du bist nicht dieser Körper. Sukadev leitet dich dazu an, die Identifikation mit deinem Körper zu hinterfragen. Werde dir bewusst, welche Körperbilder du hast: Bild von deinem Körper, Sollbild deines Körpers […]

Wellen des Glücks durch annehmen – HYP.II.56

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Sukadev spricht über den 56. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Nehme alles an wie es ist, so wirst du zu einem Gott/Göttin der Himmel auf diesem Erdkreis Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche Übersetzung Deutsche […]

Glücklich sein – durch richtige Entscheidungen

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gluecklich-sein-300Richtige Entscheidungen – gibt es so etwas überhaupt? Und wie kommt man zu Entscheidungen, die richtig sind? Und was haben Entscheidungen mit glücklich Sein zu tun? Darüber erfährst du in dieser Ausgabe des Yoga Vidya Glücks-Podcast. Zunächst geht es aber um Tod und Vergänglichkeit.

Bzgl. Entscheidungsfindung vertritt Sukadev den Standpunkt: Solange du Entscheidungen nach bestem Wissen und Gewissen triffst, kannst du keine falsche Entscheidung treffen. Wenn du weißt, dass du aus allen Erfahrungen lernen kannst, wirst du mit jeder Entscheidung glücklich sein können. Halte die Ethik hoch. Bitte um geistige Führung. Dann triff deine Entscheidung – und sei neugierig, was passiert.

Dies ist er neunte Teil der Podcast Serie „Enthusiastisch und verhaftungslos leben“, Mitschnitt aus dem Abschlussworkshop des gleichnamigen Yoga Seminars.

06 Übung für grundlose Liebe

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Liebe ist ein Grundgefühl. Du kannst dieses Gefühl von Liebe in dir hervorrufen – ohne konkreten Anlass und Grund. Lass dich dazu anleiten mit einer kleinen Übung zur Erfahrung von Liebe, zum Spüren von Herzenswärme, Herzensweite, Freude und Liebe. Nur 2 Minuten – und kann doch sehr hilfreich sein. Probiere es aus – lass mich wissen, wie es auf dich wirkt. Email an liebe@hatha.de

Kavacham und Meditation – Ängste überwinden: praktische Übungen

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Kavacham und Meditation: Energiefeld aufbauen und Ministerkonferenz einberufen – Ängste überwinden praktische Übungen  Praktische Übung: Kavacham – dein Energiefeld aufbauen: Verbinde dich mit der Kraft der Erde – verwurzele dich. Öffne dich für die Kraft des Himmels. Überlege, wer oder was deinen Rücken stärken kann, dir den Rücken frei halten kann: Gott, Licht, Meister, Engel. […]

Der Beitrag Kavacham und Meditation – Ängste überwinden: praktische Übungen erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.

05 Macht euch Komplimente – Liebes-Podcast 5

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Eine Untersuchung hat gezeigt: Paare die miteinander glücklich sind, machen sich fünf mal mehr Komplimente als dass sie sich kritisieren oder Wünsche äußern. Lerne daher, das, was du am anderen schätzt, in Worte zu fassen. Mache dem anderen Komplimente. Sage, was dir am anderen gefällt. Normalerweise wirst du die Komplimente auch zurück bekommen … Und selbst wenn nicht, weil dein Partner eher schweigsam ist – du kannst ihm/ihr Komplimente machen. Natürlich sollen die Komplimente echt sein, d.h. du solltest das, was du sagst, auch ehrlich meinen. Hoffentlich gibt es so viel, das du an deinem Partner schätzt. Sage es ihm/ihr immer wieder. So vertieft sich eure Liebe immer wieder von Neuem.