72 Meditation für Herzensverbindung mit deinen Mitmenschen

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Dies ist die 72. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz und wieder ein Mitschnitt aus einem Workshop im Rahmen des Seminars „Gelassenheit entwickeln“ im Seminarhaus Yoga Vidya in Bad Meinberg /Teutoburger Wald. Mit dieser kurzen Meditation erzeugst du eine Herzensverbindung mit deinen Mitmenschen. So erfährst du Liebe und Freude im Alltag. […]

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Was du über Jahre aufgebaut hast, kann über Nacht zerstört werden …Bau trotzdem auf

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Was du über Jahre aufgebaut hast, kann über Nacht zerstört werden …Bau trotzdem auf. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Herzlich willkommen zum Podcast über Liebe, Hingabe, über Mitgefühl und Herzenswärme und Herzensöffnung. Wenn du etwas erreichen willst dann tue es mit Engagement und Freude. Es kommt nicht darauf an was du machst es ist nicht für die Ewigkeit, worauf es ankommt ist, das du das was du tust mit Herz machst, das du das mit Engagement machst, das du es mit Liebe machst. Baue auf und engagiere dich, schau wo du etwas gutes bewirkst. Du kannst überlegen wie kannst du deine Energie einsetzen um Gutes zu bewirken, wie kannst du deine Talente, deine besonderen Fähigkeiten einsetzen zum Wohl anderer. Im Prozess dieses Aufbaus und Engagement hast du dein Herz geöffnet, auf dem Weg dort hin hast du Menschen berührt und erhöht, dann war es Wert das das äussere kaputt gehen kann. Sei nicht enttäuscht, baue trotzdem weiter auf selbst wenn es am Ende verfällt, da du dankbar bist das du im Prozess des Aufbauen viel gutes erfahren hast, und viele Menschen im Herzen berührt hast. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

71 Wie ein Meister Gelassenheit lehrt

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Der Yoga-Meister Swami Vishnu-devananda hatte eigene und sehr effektive Weisen, seinen Schülern tiefe Gelassenheit beizubringen – und zwar durch Aufgaben im Alltag. Sukadev erzählt ein paar der Lektionen, mit denen Swami Vishnu-devananda ihn gelehrt hat: (1) Denke groß, aber sein mit kleinem zufrieden (2) Mache das, was du nicht magst, solange, bis du es magst – und nimm es dir vor, es zu mögen: „Learn to love it“. (3) Hänge nicht am Ergebnis. Handle klug, sei aber nicht verhaftet. So wird es sehr plastisch, wie ein Meister seine Schüler lehrt. Du kannst aber auch ohne Meister dich dazu inspirieren zu lassen, diese Lektionen anzunehmen und im Alltag zu leben.

Hohelied der Liebe 9. Vers – Liebe ist mehr als Wissen

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liebe-podcast-1440Liebe ist der Weg zum Glück, ja Liebe ist schon Glück. Der Apostel Paulus schreibt es so in seinem Hohelied der Liebe. Hier kommentiert Sukadev den 9. Vers vom Hohelied der Liebe. Wissen  und Reden ist Stückwerk – Liebe hört aber nicht auf. Denn unser Wissen ist Stückwerk, und unser prophetisches Reden ist Stückwerk. Paulus meint; dass wir hier auf der Erde wirklich nur ein winzig kleines Zipfelchen von der großen Liebe Gottes erfassen können. Aber das mag uns schon genügen und kann uns innerlich reich und froh machen. Wir sehen jetzt durch einen Spiegel ein dunkles Bild; dann aber von Angesicht zu Angesicht. Jetzt erkenne ich stückweise; dann aber werde ich erkennen, wie ich erkannt bin.

Sukadev Bretz ist Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Wer groß denkt, wird meist von Kleingeistern behindert – … denke trotzdem groß

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Wer groß denkt, wird meist von Kleingeistern behindert – … denke trotzdem groß. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Wenn du idealistisch bist, wenn du anderen helfen willst, wenn du dich für etwas engagiert dann denkst du oft groß und wer groß denkt wird von Kleingeistern behindert, Liebe trotzdem. Du setzt dich z.B. für Tierrechte/Tierversuche ein das diese ein Ende finden, da du weißt, Tierrechte sollten sich von den Menschenrechten nicht unterscheiden, und du willst dich dafür einsetzen. Oder du bist Veganer, du denkst Menschen sollten keine Tiere verzehren, Tiere nicht ausnutzen, Tiere nicht als Sklaven halten. Oder du engagierst dich für Ökologie usw., du hast große Ideen, du machst ein Yogacenter auf, du weißt wenn viele Menschen Yoga üben dann wird die Welt sich verbessern. Du denkst groß und dann gibt es allemöglichen Kleingeister und die denken dann viel kleiner und mögen dich behindern, denke trotzdem groß. Aber erkenne sie auch an den sie haben auch ihre Funktion, sei dankbar für die Hindernisse der Kleingeister, denke trotzdem groß. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

70 Raja Yoga – der psychologische Yoga – durch inneren König und Minister zur Gelassenheit

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Ein Herzstück des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts. Eine sehr effektive Technik, um zu Gelassenheit zu kommen, ist das Einberufen der inneren „Konferenz der Minister“. Wenn du diese Podcastserie schon eine Weile anhörst, bist du mit diesem Konzept schon vertraut – vielleicht probierst du es ja auch schon eine Weile aus – und arbeitest damit. Es ist […]

Ehrlichkeit und Offenheit machen Dich verletzlich …Sei trotzdem ehrlich und offen

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Ehrlichkeit und Offenheit machen Dich verletzlich …Sei trotzdem ehrlich und offen. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Ein schöner Text. Ein wichtiger Text. Ich halte diese Text als den Schlüssel um ein Grundgefühl der Liebe zu entwickeln, auch im Alltag dauerhaft zu leben. Vielleicht möchtest du auch aus diesem Geist leben. Daraus ist für mich auch ein gewisses Mantra entstanden, das heißt: trotzdem. Nochmal den ersten Satz: „Liebe sie trotzdem!“ Im Grunde genommen musst du immer damit rechnen wenn du jemanden etwas sagst, das er/sie es ausnutzen wird. Du musst damit rechnen wenn du jemanden etwas sagst unter dem Siegel der Verschwiegenheit er wird es weiter erzählen, du musst es einfach als Möglichkeit mit einbeziehen. Letzlich geht es aber um Dich und Gott, oder Gott und Dich du kannst offen sein, du kannst ehrlich sein, tief im innern hast du alle Kräfte, tief im innern bist du mit Gott verbunden. Sei offen, sei ehrlich, und sei dir bewusst das macht dich verletzlich sei trotzdem ehrlich und offen. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Die Liebe hört niemals auf – Glücklichsein Podcast

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liebe-podcast-1440Die Liebe hört niemals auf, wo doch das prophetische Reden aufhören wird und das Zungenreden aufhören wird und die Erkenntnis aufhören wird. Die Liebe vertraut auf Gott, sie kommt von Gott, sie ist Gott, und kehrt zurück zu Gott, Paulus meint; dass wir hier auf der Erde wirklich nur ein winzig kleines Zipfelchen von der großen Liebe Gottes erfassen können. Aber das mag uns schon genügen und kann uns innerlich reich und froh machen. Dies ist ein Kommentar zu 8. Vers vom Hohelied der Liebe des Apostel Paulus. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Wenn du erfolgreich bist, wirst du einige falsche Freunde und einige echte Feinde bekommen

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Wenn du erfolgreich bist, wirst du einige falsche Freunde und einige echte Feinde bekommen –…Sei trotzdem erfolgreich. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Keith. Um Liebe wirklich leben zu können, zwar nicht enttäuschte Liebe, auch Liebe die nicht enttäuscht werden kann gilt es, das du diese Empfehlungen in Liebe trotzdem umsetzt. Es gibt Menschen die werden zu dir freundlich sein weil du erfolgreich bist, denn sie hoffen von dir etwas zu bekommen. Erfolg ist etwas was die Menschen anzieht, magisch anzieht, bewusst oder unbewusst. Sie suchen deine Gegenwart weil etwas im innern in Resonanz geht. Wenn du etwas Aufbaust, es bleiben oft nur wenige Freunde auf die du gebaut hast, aber die echten Freunde bleiben, weil sie wissen das dein Erfolg aus Liebe, Mitgefühl und uneigennütziges Engagement war, für die gute Sache. Wenn du einiges auf die Bein stellst werden die Menschen freundlich sein, wenn einiges schief geht werden einige dich verraten, mit diesem Verrat umzugehen das ist nicht so einfach, Liebe trotzdem, sei trotzdem erfolgreich, und nimm es mit Humor. Wenn du erfolgreich bist lächle, aber sei dir bewusst, nicht jeder der mit dir zusammen arbeitet ist ein echter Freund. Auch diese Menschen haben ihre Funktion, sie klopfen einiges ab, und du kannst lernen diese vollständige uneigennützige Liebe zu entwickeln. Sei trotzdem erfolgreich und Liebe trotzdem. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Positiv Denken 3 Podcast

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Eine inspirierender Abhandlung über Positiv Denken 3. Einige Informationen zum Thema Positives Denken in dieser kurzen Abhandlung, einem kleinen spontanen Audiovortrag.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., denkt laut nach von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.

Verwandte Begriffe sind z.B. Positive Affirmationen, Lebenseinstellung, Hilfe, Präsent, Planvoll.