Das Sonnengebet als Sonderklasse der Asanas

„… Diese Übungen lassen nichts im Körper unberührt, sie wirken bis in den letzten Winkel hinein. Man beachte besonders, dass die Übungen nie anstrengen, sondern im Gegenteil Frische vermitteln.

Wir sind müde und üben, und nach der Übung ist die Müdigkeit weg. Das Sonnengebet ist im Yoga eine Sonderklasse, es ist das „Schnell – Yoga gegenüber dem auf minutiöser Langsamkeit beruhenden Hatha Yoga.“….“

Von

http://bit.ly/cgzrei

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