Meditation Tipp: Löse dich von den Gedanken

Wenn in der Meditation viele Gedanken kommen, löse dich von ihnen. Werde dir bewusst:” Ich bin nicht die Gedanken. Ich bin der Beobachter.” (ja, ich weiß, das habe ich gestern schon mal geschrieben – aber das kann man nicht genug schreiben 🙂  ). Dann frage dich: “Wer bin ich? Wer denkt? Wer fühlt? Wer ist […] http://y-v.de/cLTAlu

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