âDamals, wenn ein Schüler dabei war, die Gurukula Schule zu absolvieren, gab ihm sein Lehrer noch folgende Weisungen auf seinen Weg: Sprich immer die Wahrheit. Führe ein tugendhaftes Leben. Mögen deine Mutter, dein Vater, dein Guru und dein Gast immer dein Gott sein. Aber heutzutage bekommt ihr solche Anweisungen nicht mehr von euren Lehrernâ, so sprach Swamiji vor den Schulkindern einer Schule in Neu Dehli. Dann schaute er direkt in einige Augen der Jungen der ersten Reihen und fragte:… http://bit.ly/7Dxjxl
Rejoice in the Lord mit Rukmini
Rukmini singt zur Weihnachtszeit das Lied bzw. den Wechselgesang Rejoice in the Lord – Erfreue dich im Herrn oder – wie man auch übersetzen kann: Frohlocket euch im Herrn.
Wir wünschen Ihnen und dir ein gesegnetes Weihnachten und Frieden auf Erden.
Om Shanti euer Yoga Vidya Team.
http://bit.ly/6D8BJQ
Freundliche Ermahnung
So begab es sich einmal, dass während eines gut besuchten Empfangs im Museumstheater von Madras der Meister das Publikum dazu einlud, das Maha Mantra: Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare, Hare Krishna Hare Krishna, Krishna Krishna Hare Hare mit ihm zu singen. Die Resonanz war jedoch eher kläglich. Und so scherzte er: âEs ist doch kein Fastentag heute, oder? Denkt doch einmal wie… http://bit.ly/5MBfJ2
Yoga – Zitat des Tages
Bist du unglücklich oder unerfüllt? Widme dein Leben und deine Liebe deinen Mitmenschen.
– Swami Sivananda-
http://bit.ly/6Z5p9c
Frohe Weihnachten – Mitternachtsmeditation
Ich wünsche allen Freund/innen von Yoga, Meditation und Ayurveda Frohe und Gesegnete Weihnachten. Möge Gottes Segen und Gnade uns alle die Geburt des Christus-Bewusstseins in unserem Herzen immer wieder aufs Neue ermöglichen.
Wenn du heute Nacht dazu Zeit finden kannst: SchlieÃe dich doch mit uns in der Mitternachtsmeditation an. Um Mitternacht ist die spirituelle Schwingung besonders stark. Lasst uns meditieren für Weltfrieden und allumfassendes Verständnis.
Möge Gottes Segen mit allen sein.… http://bit.ly/6ifmL2
Schüchternheit ist ein Hindernis
Auf seiner Indientour besuchte der Meister auch die Südindische Journalisten Förderation in Madras. Als er dort den Vittala Kirtan sang, bemerkte er auch hier, dass einige Leute nicht auf den Namen Gottes ansprachen und so berichtete er den Versammelten, wie es im Leben von Menschen ohne spirituellen Hintergrund immer wieder groÃe Traurigkeit und Schicksalsschläge gebe, und sie sich dann Gott zuwendeten. âAll jene unter euch, die die Gabe der Unterscheidungskraft besitzen, werden jetzt mit mir z… http://bit.ly/6rgTqp
Brahma Vidya e.V. wünscht schöne Weihnachten und einen besinnlichen Jahresausklang
Liebe Mitglieder des Brahma Vidya e.V., Liebe Spender und Freunde,
wir möchten uns auch am Ende des Jahres 2009 wieder ganz herzlich für die Unterstützung der Projekte bei Euch bedanken. In 2009 konnten wir durch euren Beitrag der Sivananda Vidya Bhavan Schule in Delhi wieder eine Gesamtsumme von 21.000,00 ⬠überweisen. 2009 ging eine einmalige […] http://bit.ly/8DHDKY
Brahma Vidya e.V. wünscht schöne Weihnachten und einen besinnlichen Jahresausklang
Liebe Mitglieder des Brahma Vidya e.V., Liebe Spender und Freunde,
wir möchten uns auch am Ende des Jahres 2009 wieder ganz herzlich für die Unterstützung der Projekte bei Euch bedanken. In 2009 konnten wir durch euren Beitrag der Sivananda Vidya Bhavan Schule in Delhi wieder eine Gesamtsumme von 21.000,00 ⬠überweisen. 2009 ging eine einmalige […] http://bit.ly/8DHDKY
âFasten und Spiritualitätâ
Yoga Sutra 2.41 – geht über Saucha.
Ich hatte das letzte Mal über Fasten gesprochen. Es ist natürlich auch wichtig, dass du es richtig machst, dass du genügend trinkst, dass du abführst, dass du, zusammen mit dem Fasten, auch andere spirituelle Praktiken machst. Darüber findest du auch viel Informationen auf unseren Yoga-Vidya-Seiten. Wenn du in die Suchmaschine von Yoga Vidya âFastenâ eingibst, dann findest du eine Menge Tipps darüber. Wenn du âFastenseminarâ eintippst, dann findest du eine Me… http://bit.ly/6JAFxk
Neue Videos online: Jubilate Deo, Crocodile Pavanamuktasana, Santosha Zufriedenheitsmanagement, Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage
Jubilate Deo – von der Coaching Ausbildungsgruppe- im Samstagabend Satsang gesungen. Live-Auftritt im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Release tension from your lower back, give rest to your discs, lengthen your lower spine and give a good massage to your internal organs. This variation of Nakarasana, Crocodile, is also called Pavana Muktasana, “wind releasing posture”. It […] http://bit.ly/8aazxM
Schlechte Menschen verbessern
Einmal gab es einen jungen Mann von gewalttätigem Benehmen im Ashram, der Ashrameigentum zu seinem persönlichen Gewinn wegzunehmen pflegte. Der Meister bestand darauf, ihn in der Einrichtung zu behalten, indem er sagte: âIch muss ihm dienen und ihn verbessern. Lasst ihn hier sein.â
Von Anfang an hatte der Meister gröÃte Freude daran, schlechten Menschen zu dienen. In einem seiner ersten Briefe, den er in den DreiÃigern an… http://bit.ly/4EzOra
Yoga – Zitat des Tages
Entwickle die Kraft des Durchhaltens. Führe ein rechtschaffenes und diszipliniertes Leben. Festige gute Angewohnheiten. Entwickle deine guten Qualitäten.
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/60c5a5
âMöglichkeiten körperlicher Reinigungâ
Yoga Sutra 2.41
Durch Reinigung entsteht geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.
Ich spreche ja einige Male über diesen Vers. Der ist so wichtig. Du kannst auch überlegen, was kannst du in einem engeren Sinne noch für Reinigung tun. Zähneputzen, Gurgeln, Salzwasser gurgeln, Neti, also Nasenspülung machen, vielleicht die Zunge reinigen mit einem Zungenreiniger oder mit einem Löffel. Vielleicht Tratak ü… http://bit.ly/6R36tI
Atem-Meditation: Konzentration zwischen die Augenbrauen
[display_podcast]
Atembeobachtung Nr. 5 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Ãbung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von… http://bit.ly/4tjmNA
Spiritueller Stolz
Ein alter Herr, ein Anhänger des Meisters, der Kundalini Yoga praktizierte, kam zum Quartier des Meisters, um dort seinen Segen zu erhalten, da er noch am selben Tag abreisen musste. Der Meister erkundigte sich nach seinen Fortschritten im Sadhana. Mit einem Ausdruck des Stolzes im Gesicht informierte er den Meister: âIch mache gerade Kechari Mudra. Nun werde ich bald fähig sein, mich in die Luft zu erheben.â Mit einem… http://bit.ly/5i4AzZ
Yoga – Zitat des Tages
Lebe nicht, um deinen Geschmack und deine Sinne zu befriedigen, sondern um dein inneres Selbst zu verwirklichen
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/8hxOIf
âWie kannst du mehr Sattwa in dein Leben bringen?â
Yoga Sutra 2.41
Durch ein sattwiges Leben voller Reinheit entstehen geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.
Wenn du merkst, dass dir geistige Klarheit verloren gegangen ist, dass du nicht mehr so heiter bist, dass du nicht mehr so konzentrationsfähig bist, dass deine Sinne unruhig sind, dass du den Zugang zu dir selbst verloren hast, dann überlege auch, wie kannst du dein Leben sattwiger gestalten. Wa… http://bit.ly/5kY8pa
Umfunktionieren
Während der 1938er Kumbha Mela (ein groÃes spirituelles Fest) in Hardwar kam eine Gruppe von Zigarettenverkäufern nach Rishikesh und spielte vulgäre Musik. Der Meister bot ihnen sofort Tee, Obst und Kekse an und scherzte mit ihnen: âFreundchen, ihr habt genug Zigaretten verkauft. Ihr habt genug über die Herrlichkeit des Tabaks gesungen. Warum singt ihr jetzt nicht die Namen Haris? Kommt, singt mit mir.â Der ganze Ort hal… http://bit.ly/69bABD
Yoga – Zitat des Tages
Oh Mensch! Lausche den Worten und Liedern der heiligen Männer und Frauen. Lass dein Herz und dein Gemüt davon berühren. Nutze deine Zeit und vertrödele sie nicht mit Albernheiten.
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/6ZwGL4
âEntwickle sattwige Eigenschaftenâ
Yoga Sutra 2.41
Durch Reinigung entstehen geistige Klarheit, heiteres Gemüt, Konzentrationsfähigkeit, Kontrolle der Sinne und Eignung für die Verwirklichung des Selbst.
Hier gibt Patanjali noch ein paar weitere Wirkungen von Sattwa und Suddhi. Sattwa – Reinheit. Suddhi – Reinheit. Also, sattwige Eigenschaften gilt es zu entwickeln. In allem, was du tust, bemühe dich um ein sattwiges Leben. Nahrung kann sattwig, rajasig, tamasig sein. Sattwa – Reinheit. Rajas – Unruhe. Tamas – Trägheit.… http://bit.ly/8QpDyu
Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Ãbungsanleitung
Eine schnell wirkende Entspannung und Meditation: Beobachte die Bewegung des Atems in den Lungen und im Herzen. Spüre, wie sich beim Einatmen die Empfindung im Brustkorb, in de Lungen und im Herzen, entwickelt bzw. verändert, Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich in dieser kurzen Ãbung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. K… http://bit.ly/8LHJX6
Heilung für Asthma
Ein sehr krank aussehender Mann näherte sich dem Meister und beklagte sich, dass er schon länger unter Asthma leide. So bat er den Meister, ihn mit seiner Gnade zu segnen. Der Meister riet ihm, das Maha Mrityunjaya Mantra zu wiederholen und lehrte ihn Pranayama. Er segnete den Mann und warnte ihn lächelnd: âDu hast wahrscheinlich in deinem letzten Leben ein paar Ratten in ein Loch gezwängt und darin erstickt, des… http://bit.ly/4UVLhp
Yoga – Zitat des Tages
Selbstsucht ist ein Stachel im Leben. Geben und Lieben werden dein Herz weich und weit machen.
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/4qYtvK
Om Shakti Om gesungen von Bharata
Bharata ist ein beliebter Yogalehrer, Seminarleiter, âYoga Vidya Acharyaâ und Ausbildungsleiter im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg und hat sehr viel Erfahrung im Leiten von Yoga Seminaren, Workshops und Yogastunden sowie der Yogalehrer Ausbildung . Er singt das Mantra Om Shakti Om – viel Freude wünschen wir dir beim Zuhören und Mitchanten.
http://bit.ly/7sbu0x
âWie kannst du dich reinigen?â
Yoga Sutra 2.40
Reinigung. Wie kannst du dich jetzt reinigen? Auf der physischen Ebene kannst du dich reinigen, indem du reine Nahrung zu dir nimmst. Obst, Gemüse, Salat. Du verzichtest auf chemische Zusatzstoffe, Konservierungs-, Geschmacks-, Aromastoffe. Du verzichtest auf Nahrung, die unnatürlich ist. Du verzichtest auf Fleischnahrung und sogar auch auf pflanzliche Nahrung, die irgendwo die Energie nicht flieÃen lässt. Yogis behaupten, dass Zwiebeln, Knoblauch und Pilze dazugehören. Ich werd… http://bit.ly/8IzyJn
152 Entwickle Gedankenkraft – Schweinehund Yoga Audio Podcast mp3 Nr 6
Entwickle Gedankenkraft. Lasse positive Gedanken in dir wachsen. Probiere verschiedene Techniken dafür aus. Teil 6 einer Vortragsreihe zum Thema “Den inneren Schweinehund überwinden” aus einem gleichnamigen Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev. Live-Mitschnitt aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Mithilfe-Programm bei Yoga Vidya
Mitarbeiter werden bei Yoga Vidya
Seminare bei Yoga Vidyaâ¦
Yoga und Meditation Seminar mit Sukadev
Yoga und Meditation […] http://bit.ly/6NVD5W
Sannyas
Der Meister verlieh einigen seiner treuen Schülerinnen und Schüler einen spirituellen Namen. Er drehte sich zu Sri S. und fragte sie: âWelchen Namen möchtest du?â âEinen Sannyas Namen, Swamiji.â
âWeiÃt du denn, wie man kämpft? Bevor du einen Titel der Sannyas trägst, musst du wissen wie man kämpft.â
Sri. S. war verwirrt über diese unerwartete Bemerkung. Sie brauchte einige Minuten, um die tiefe Bedeutung dieser Worte zu verstehen. Dann antwortete sie: âJa, Swamiji, ich werde mit meinem… http://bit.ly/6fndLC
Yoga – Zitat des Tages
Gott ist im Heulen des Sturms, im Singen der Vögel und im Greinen eines Kindes. Entdecke Gott überall. Fühle Seine Gegenwart überall.</p>
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/8akHMy
âErfahre dein wirkliches Selbst durch Reinigungâ
Yoga Sutra 2.40
Durch Reinigung entsteht Nicht-Identifikation mit dem eigenen Körper und eine Abneigung, mit anderen Kontakt zu brauchen.
Vielleicht wäre das eine schöne Ãbersetzung. Durch Reinigung entsteht Nicht-Identifikation mit dem eigenen Körper und eine Freiheit von anderen. Wenn du dich reinigst, dann öffnest du dich und du erfährst, wer du wirklich bist. Sind deine verschiedenen Körper unrein, dann identifizierst du dich damit. Und weil du dich identifizierst mit dem Körper und… http://bit.ly/8V839Z
Die Pflicht den Eltern gegenüber
Ein junger Man aus Coorg erschien vor dem Meister und sagte: âSwamiji, ich möche gerne hier bleiben und mein Sadhana vertiefen. Ich kann im Büro arbeiten und mich auch anderswo nützlich machen.â
Schnell kam die Frage: âHast du Eltern?â
âJa, Swamiji, mein Bruder kümmert sich um sie, â erklärte er.
Der Meister aber fragte mit scharfem Ton: âAber was ist mit deinem Teil des Dienstes und der Pflicht an i… http://bit.ly/8lmPOV