Studie: Zen-Meditation kann Schmerzen lindern

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Meditationsanleitung: Wer bin ich? Mp3-Datei

Eine Meditationstechnik, die dich zu tiefen inneren Erkenntnissen führen kann. Diese Technik ist bei Teilnehmern unserer Meditationswochen besonders beliebt. Sie hat den schönen… Der Beitrag Meditationsanleitung: Wer bin ich? Mp3-Datei erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Muladhara Chakra Baum-Meditation

Verwurzele dich, nimm Erd-Energie auf, und lasse die Erdkraft nach oben fließen. Spezielle Muladhara-Chakra Baum-Meditation angeleitet von Yoga Vidya. „Mula“ heißt „Wurzel“. „Adhara“… Der Beitrag Muladhara Chakra Baum-Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

20 Minuten Meditation – Weckerersatz mit Mantras als Mp3 Datei

Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann Einleitungsmantras, dann 20 Minuten Stille (du musst also wissen, wie du… Der Beitrag 20 Minuten Meditation – Weckerersatz mit Mantras als Mp3 Datei erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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