Yoga – Zitat des Tages – meditation-tipps.de

Die drei Begriffe
“…Erinnere Dich immer an folgende drei Begriffe: VERWANDLUNG – VERSENKUNG – VERWIRKLICHUNG…”
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/8YG7tJ

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Meditation Podcast

Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen

Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übungen Beginnend mit Kapalabhati und Wechselatmung – sanft für alle, die mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser Pranayamas – aber für gute Anregungen mit diesen Pranayamas. Kurze Meditation. Teil des Workshops „Ängste überwinden mit Yoga. Mitschnitt aus einem Workshop […]

Mantra Rezitation gegen Angst und Panik

Lass dich von der Kraft des folgenden Mantras aus Angst und Panik in Vertrauen und Ruhe bringen. Atme sanft ein, atme langsam und vollständig aus. … Stelle dir Lichtenergie vor. Stelle dir eine schützende Hand vor. Oder einen Baum, an den du dich anlehnen kannst. Lass das folgende Mantra auf dich wirken: Sharanagata Dinarta Paritrana […]

Meditation angeleitet von Katyayani

Eine Meditation angeleitet von Katyayani. Seminare mit Katyayani findest du hier. Wissenswertes über die Meditation. Der Beitrag Meditation angeleitet von Katyayani erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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