Meditation – Zitat des Tages

Padmasana (Lotussitz), Siddhasana  (halber Lotussitz) oder Sukhasana einfacher Schneidersitz) beruhigen die Nerven, entspannen den Körper, machen den Geist stetig und sorgen für gute Haltung.
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/7tBakP

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