Starte in den Tag mit Liebe und Freude

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Pratyahara vor der MeditationHöre eine kleine Übung, wie du wunderbar in jeden neuen Tag starten und Liebe als Grundgefühl kannst. Du kannst Liebe als Grundgefühl haben. Du kannst dir sagen; das wichtigste Gefühl im Leben ist die Liebe. Du kannst vom Herzen her spüren Liebe und Freude. Z.B. wenn du morgens den Tag beginnst das du dich aufsetzt und zu deinem Herzen spürst, tief in dein Herz spüre Liebe und werde weit. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. http://www.yoga-vidya.de