Monat: Dezember 2009

„Jeder bekommt das, was er braucht“

Yoga Sutra 2.37, Fortsetzung

Ist Nicht-Stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst.

Sei der festen Überzeugung, dass du das bekommen wirst, was du brauchst. Du brauchst nichts wegzunehmen, weil du denkst, ansonsten bekommst du es nicht. Natürlich, es ist gut, seine Gedankenkraft zu entwickeln, es ist gut, auch energisch zu handeln – all das gehört zum ganzheitlichen Yoga dazu. Ich hatte zwar vor ein paar Tagen gesagt, es ist gut, keine Wünsche zu haben, denn wenn ma… http://bit.ly/7uyuNE

„Das Lakshmi-Prinzip“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 37. Vers

Ist Nicht-Stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst.

Positiv ausgedrückt: Wenn du das, was du hast, mit anderen teilst, dann fließt immer mehr zu dir. Dies ist auch das Lakshmi-Prinzip. Ich weiß nicht, ob du schon mal eine Statue von Lakshmi angeschaut hast oder auch ein Bild. Lakshmi ist eine Göttin, mit zwei Händen nach oben geöffnet oder auch zwei Lotus, die nach oben geöffnet sind und zwei Hände nach unten. Von oben strömt Lich… http://bit.ly/7HgqRI

Zerstreuungen einschränken

„Ich praktiziere Konzentration, aber ich schaffe es nicht, den Geist auf einen Punkt zu bündeln“, klagte ein Besucher. Der Meister riet ihm: „Reduziere die Zeitungslektüre. Reduziere Geschwätz. Lies weniger Romane. Es liegt in der Natur des Geistes, gierig nach Neuigkeiten zu sein. Nimm den Geist an die Leine, immer wieder. Mache ihn mit der Erhabenheit der Bhagavad Gita bekannt und schreibe deine Gedanken da… http://bit.ly/6gvbfV

Die Kundalini erwecken

Ein Besucher fragte den Meister: „Swamiji, ist es wirklich nötig, einen bestimmten Yoga zu lernen, um die Gottverwirklichung zu erreichen oder kann man auch ein ganz normales Leben führen und ständige Konzentration üben?“
„Konzentration ist Yoga. Studium ist ebenfalls hilfreich für die Yoga Praxis.“ Der Besucher fragte weiter: „Sollte man anstreben, die Kundalini zu erwecken?“ „Kümmere dich nicht um die… http://bit.ly/8f235y

„Was Stehlen bewirkt“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 37. Vers

Ist Nicht-Stehlen fest begründet, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst.

Asteya – nicht stehlen.
Patanjali sagt hier eine weitere Weise, wie man Gedankenkraft bekommt. Wie die Kraft der Gedanken gestärkt wird. Nämlich, indem man nicht stiehlt und indem man anderen nichts wegnimmt. Wenn man anderen Dinge wegnimmt, dann werden dabei Widerstände aufgebaut. Widerstände von anderen. Sie spüren das irgendwo. Widerstände im eigenen Inneren, denn tief vom Inn… http://bit.ly/6YTbrP

Tiermeditation oder die Liebe, die dem Auge einer Kuh entströmt

Ich habe mir als Junge Zeit genommen in das Auge einer Kuh zu schauen.
(Man kann immer nur in ein Auge schauen, da sie nicht so wie wir die Augen mehr an den Seiten des Kopfes haben. Dadurch haben sie einen größeren Blickbereich, können aber vermutlich nicht dreidimensional sehen, so wie ein Mensch.)

Es war ein tiefes meditatives Erlebnis. Ich sah Milde, Hingabe, Frieden, Liebe, Weisheit – eine Sanftmut, die sich nur schwer in Worten ausdrücken lässt und die keine Grenzen kennt. Ich sage heute,… http://bit.ly/5vkFZS

Petra Merges hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‘ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

Petra Merges hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‚ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

Hallo Brigitta,

ich freue mich darüber, dass es anderen gefällt… Es ist für mich ein großes Geschenk, mit 5 Kindern zusammenleben zu dürfen und sie aufwachsen zu sehen. Das macht glücklich, hält jung und kreativ 🙂

Wenn Ihr mehr Stundenbilder…

http://bit.ly/70sN2e

„Wahrhaftigkeit stärkt die Gedankenkraft“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 36. Vers
Das letzte Mal, dass ich darüber spreche. Mindestens in diesem Kontext.

Wenn Wahrhaftigkeit fest begründet ist, erlangt man die Frucht der Handlung, ohne zu handeln.

Wahrhaftigkeit stärkt die Gedankenkraft. Wenn du dauerhaft wahrhaftig bist, dann sind deine Gedanken so stark, dass sie sich in der Umwelt umsetzen. Dennoch, es gibt Grenzen von Wahrhaftigkeit. Nicht umsonst heißt es, zwar nicht im Yoga Sutra, aber in einem Kommentar dazu, „Ahimsa Paramadhar… http://bit.ly/6Vx7lj

Brigitta Kraus hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‘ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

Brigitta Kraus hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‚ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

~ Om~

Liebe Petra,
lass uns noch lange an deinem Ideenreichtum teilhaben ;-)!
Danke und liebe Grüße
Brigitta

http://bit.ly/6YYz0h

Meditation hat einen Blog-Beitrag hinzugefügt

Meditation hat einen Blog-Beitrag hinzugefügt

Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz …

http://bit.ly/83x1xQ

Der direkte Weg

„Swamiji, ich habe kein Interesse daran, all diese Übungen hier zu machen, ich will nur die direkte Verwirklichung Brahmans.“
„Oh mein Guter, kann jemand, der sich gerade immatrikuliert hat, sofort ein hoher Beamter werden? Er muss zuerst sein Universitätsstudium abschließen und hart arbeiten, und dann muss er sich im Dienst bewähren und anschließend noch einige Prüfungen ablegen. So ist es auch mit dir, du musst Sadhana Chatushtaya Sampath erlangen.“
„Was ist das Swamiji?“
„Es… http://bit.ly/8A49Au

„Lügen schwächen den eigenen Geist“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 36. Vers
Ich spreche immer noch über den gleichen Vers.

Wenn Wahrhaftigkeit fest begründet ist, erlangt man die Frucht der Handlung, ohne zu handeln.

Natürlich, Satya, Wahrhaftigkeit, ist auch schlicht und ergreifend, nicht zu lügen, die Wahrheit zu sagen. Wenn man lügt, schwächt man seinen eigenen Geist. Wenn man lügt, fällt es auch irgendwann auf. Ein Mensch, der regelmäßig lügt, wird unglaubhaft. Er kann andere nicht mehr wirklich mitreißen. So viele bekannte… http://bit.ly/5lHWOy

Petra Merges hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‘ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

Petra Merges hat geantwortet auf die Diskussion ‚Welche Meditationstechniken für Kinder geeignet? Wie lange kann man mit Kindern meditieren?‚ von Meditation in der Gruppe Kinder: Yoga mit Kindern und Jugendlichen

Hallo Iris,
ich freue mich wie ein kleines Kind, dass Dir die Stunde gefallen hat und bin gespannt, wie es Deinen Kindern gefallen hat….
Apropos Advent: Meine Stunden im Dezember haben alle drei nur weihnachtliche Themen.
Ich habe diese Woche ei…

http://bit.ly/4s8QFY

Schweinehund überwinden Teil 4: Innere Konferenz und innere Führung – mp3 Audio Podcast

Techniken im Umgang mit dem inneren Schweinehund: Eine innere “Familienkonferenz” einberufen, sich selbst als “Führungspersönlichkeit” etablieren, Entscheidungskriterien und Entscheidungshilfen entwickeln. Teil 4 der Vortragsreihe “den inneren Schweinehund überwinden” mit Sukadev. Mitschnitt aus einem gleichnamigen Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Vieles aus diesem Vortrag stammt aus dem Raja Yoga und Ayurveda.

Mithilfe-Programm bei Yoga Vidya
Mitarbeiter […] http://bit.ly/5lo4vN

„Was heißt Wahrhaftigkeit“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 36. Vers
Ich merke gerade, das ist ja schon oft, dass ich über diesen Vers gesprochen habe, ohne auf den Inhalt des Verses einzugehen. Heute gehe ich mal wieder darauf ein.

Wenn Wahrhaftigkeit fest begründet ist, erlangt man die Frucht der Handlung, ohne zu handeln.

Ich bin die letzten Tage auf Weisen, wie man die Gedankenkraft stärken kann, eingegangen. Wie man Dinge bewirken kann, ohne wirklich zu handeln. Natürlich gilt es auch zu handeln. Starke Gedankenkraft… http://bit.ly/7vYevk

Sich selbst überwinden

„R ist heute fortgegangen, weil ihn jemand schlecht behandelt hat. Wer ist der Verlierer? Natürlich R. selbst.“
„Diese Leute haben eine eigenartige Vorstellung von Unabhängigkeit“, fuhr der Meister fort „Wahre Unabhängigkeit ist ein inneres Leben, das frei ist von der Herrschaft von Zorn, Lust und Gier, unter deren Herrschaft sich die meisten Menschen abmühen Was gewinnt er, wenn er davonläuft? Sein Egoismus… http://bit.ly/7K35gw

„Stimme dich auf den Meister ein“

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 36. Vers, nächster Teil

Wenn Wahrhaftigkeit fest begründet ist, erlangt man die Frucht der Handlung, ohne zu handeln.

Die letzten Male hatte ich über Möglichkeiten, Gedankenkraft zu stärken, gesprochen. Im Raja Yoga ist das Konzept, dass Gedanken Kräfte sind und wenn man diese Gedanken gut nutzt, kann das auf den Alltag Auswirkung haben. Im Größten ist das sogar, dass man allein durch Gedankenkraft Dinge bewirken kann. Es heißt, dass z.B. große Yogameister große… http://bit.ly/5wH7QB

Falsch verstandene Innerlichkeit

Zu einem Ashramiten:„Hari Om! Gehst du dieser Tage nicht in den Vortrag? Du findest es wohl nicht interessant, glaube ich. Und diese Bretter hier müssen immer noch gestrichen werden. Ich sehe sie schon seit Tagen im selben Zustand.“ „Swamiji, ich möchte immer in einer meditativen Stimmung sein, vertieft in Brahman Chintan (Reflexion über das Absolute). Das Studieren und zuhören und die Vorträge über so viele verschiedene Themen verwirren mich. Ich möchte nur in Brahman (dem Absoluten) verankert… http://bit.ly/4zQ4V4