Einleitung
„…Die Übungen wirken nicht nur auf einzelne Teile des Körpers, sondern erfassen den ganzen Organismus, alle Muskeln und das Nervensystem gleichermaßen. Wer den Zyklus zur täglichen Gewohnheit macht, was nur wenige Minuten beansprucht, beugt Erkrankungen vor, beeinflusst vorhandenen Leiden wohltuend und erlangt eine vorher kaum gekannte Energie und Lebensfreude.
Das ist viertausendfach bestätigt…