Meditieren beim Laufen Video Antwort

Kurzer Vortrag zur Frage: Meditieren beim Laufen? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

Einige Informationen zum Thema “ Meditieren beim Laufen“ in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Im engeren Sinne ist Meditation etwas, dass du im Sitzen machst. Aber es gibt auch den meditativen Gemütszustand. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Laufen, Teil des Themebereichs Meditieren.

Weiterführende Informationen:

184 Gehen, Laufen und Hüpfen auf der Stelle – für Gelassenheit

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Stress-Energie ist ja ursprünglich dafür vorgesehen, als körperliche Energie zu wirken. Sie beruht auf dem sogenannten Flucht-Kampf-Mechanismus: Wenn ein Steinzeitmensch z.B. einen Tiger gesehen hat, musste er schnell reagieren, brauchte sofort Energie, und zwar körperliche Energie. Diese Energie befähigt ihn zu fliehen oder zu kämpfen. Angenommen Fred Feuerstein als Steinzeitmensch war müde. Dann kam ein […]