Praktiziere bewusst – Vortragsvideo

Vortragsvideo zu folgendem Inhalt: Praktiziere bewusst.

Diese Vortragsinspiration rund um Themen wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Bewusst und Bewusstsein ist eine Ad-Hoc-Übersetzung von Sukadev der Niederschrift eines Vortrags von Yogameister Swami Chidananda, 1916-2008, langjähriger Leiter der Divine Life Society.

Das großartigste Guru Dakshina – Kurses Vortragsvideo

Vortragsvideo zu folgendem Inhalt: Das großartigste Guru Dakshina.

Diese Vortragsinspiration rund um Themen wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Guru Dakshina und Guru ist eine freie Übersetzung aus dem Englischen. Sprecher Sukadev Bretz, ursprünglicher Artikel vom Yogi Swami Chidananda, 1916-2008, langjähriger Leiter der Divine Life Society.

Meditieren für Fortgeschrittene Video Antwort

Kurzer Vortrag zur Frage: Meditieren für Fortgeschrittene? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

Erfahre einiges zum Thema “ Meditieren für Fortgeschrittene“ durch dieses kurze Vortragsaudio. Was gilt es zu beachten, wenn du schon erfahren in der Meditation bist? Wie sollten Fortgeschrittene meditieren? Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Meditationstechniken, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Der Wert der Zeit – Kurzvortrag

Videovortrag zum Thema: Der Wert der Zeit.

Diese Videoinspiration rund um Themen wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Wert der Zeit und Zeit ist eine freie Übersetzung von Sukadev Bretz eines Vortrags von Yogi Swami Chidananda, 1916-2008.

Meditieren nach dem Aufstehen Vortrag als Video

Vortragsvideo zur Frage: Meditieren nach dem Aufstehen? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

Einige Infos zum Thema “ Meditieren nach dem Aufstehen“ in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Es ist besonders empfohlen, den Tag mit Meditation zu beginnen. Mir bekommst du ein paar Informationen, wie du nach dem Aufstehen gleich mit meditieren beginnen kannst. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Meditation Leitfaden, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Ein besserer Mensch werden – Video Inspiration

Vortragsvideo zu folgendem Inhalt: Ein besserer Mensch werden.

Diese Inspiration rund um die Themen Yoga, Vedanta, Spiritualität, Ein besserer Mensch werden und Mensch ist eine freie Übersetzung von Sukadev der Niederschrift eines Vortrags von Yogi Swami Chidananda, 1916-2008, langjähriger Leiter der Divine Life Society.

Meditieren gegen Rauchen Video Vortrag

Kurzer Vortrag zur Frage: Meditieren gegen Rauchen? Darauf erhältst du hier Antworten.

Erfahre einiges zum Thema “ Meditieren gegen Rauchen“ in diesem kleinen kurzen Vortrag. Tipps und Anregungen, wie Meditation hilfreich sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Du erfährst auch, welche Meditationsarten besonders hilfreich sind. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Rauchen, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Meditieren in Münster Vortrag als Video

Vortragsvideo zur Frage: Meditieren in Münster? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

Einige Infos zum Thema “ Meditieren in Münster“ in diesem kurzen Improvisations-Vortrag. Willst du meditieren in Münster? Hier erfährst du, wo du sowohl als Meditation Anfänger als auch als geübte Meditierende in Münster meditieren kannst. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditieren in Münster, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Zeichen des Fortschritts auf dem spirituellen Weg – Kurses Vortragsvideo

Videovortrag zum Thema: Zeichen des Fortschritts auf dem spirituellen Weg.

Dieses Inspirationsvideo rund um Inhalte wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Zeichen des Fortschritts auf dem spirituellen Weg und Fortschritt ist eine Spontanübersetzung von Sukadev der Niederschrift eines Vortrags von Yogi Swami Chidananda, 1916-2008, langjähriger Leiter der Divine Life Society.

Meditieren und Om Vortragsvideo

Videovortrag zum Thema: Meditieren und Om? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

Informationen und Anregungen zum Thema “ Meditieren und Om“ in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Eines der populärsten Mantras, vielleicht sogar das populärste Mantra überhaupt ist Om. Hier erfährst du, wie du das Om für die Meditation einsetzen kannst. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Meditationstechniken, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Meditieren mit Baby Video

Videovortrag zum Thema: Meditieren mit Baby? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.

Verstehe etwas mehr zum Thema “ Meditieren mit Baby“ in diesem Kurzaudio. Wie soll man meditieren, wenn man ein Baby hat? Sollte man versuchen, allein zu meditieren, das Baby für diese Zeit den Partner zu geben? Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Kinder Yoga Meditation Entspannung, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Entscheide dich Gott oder Maya – Video Vortrag

Videovortrag zum Thema: Entscheide dich Gott oder Maya.

Dieser Vortrag rund um Inhalte wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Entscheide dich Gott oder Maya und Maya ist eine freie Übersetzung von Sukadev Bretz eines Vortrags von Yogi Swami Chidanandaji Maharaj.

Meditieren gegen Haarausfall Video Vortrag

Kurzer Vortrag zur Frage: Meditieren gegen Haarausfall? Darauf erhältst du hier Antworten.

Verstehe etwas mehr zum Thema “ Meditieren gegen Haarausfall“ in diesem Kurzvortrag. Kann Meditation hilfreich sein gegen Haarausfall? Hier bekommst du einige Anregungen zum Thema Meditieren und Haarausfall. Der Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Haarausfall, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Wie christlich meditieren? Vortrag als Video

Vortragsvideo zur Frage: Wie christlich meditieren? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

Einige Infos zum Thema “ Wie christlich meditieren?“ in dieser kurzen Abhandlung. Das Christentum hat eine lange Tradition der Meditation. Diese ist in den letzten Jahrhunderten fast verloren gegangen. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Christentum, Teil des Themebereichs Meditieren.

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Höchste Einfachheit – Kurzvideo

Vortragsvideo zu folgendem Inhalt: Höchste Einfachheit.

Diese Abhandlung rund um Themen wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Einfachheit ist eine Ad-Hoc-Übersetzung von Sukadev eines Artikels vom Yogameister Swami Chidananda.

Rückzug des Geistes durch Gebet – Video Inspiration

Videovortrag zum Thema: Rückzug des Geistes durch Gebet.

Diese Videoinspiration rund um Themen wie Yoga, Vedanta, Spiritualität, Rückzug des Geistes durch Gebet und Rückzug ist eine Spontanübersetzung von Sukadev eines Artikels vom Yogi Swami Chidananda Saraswati.

Wann lässt Konzentration nach? Video Vortrag

Kurzer Vortrag zur Frage: Wann lässt Konzentration nach?? Darauf erhältst du hier Antworten.

Erfahre einiges zum Thema “ Wann lässt Konzentration nach?“ in diesem Vortragsaudio. Es ist hilfreich zu wissen, wie lange man normalerweise konzentriert sein kann, und wann seine Konzentration nachlässt. Und noch besser ist es zu wissen, wie man seine Konzentrationsfähigkeit ausbauen kann, verlängern kann. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz geht auf Fragen ein rund um Konzentration, Teil des Themebereichs Raja_Yoga.

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Liebe als Leitsatz des Lebens

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liebe-podcast-1440Heute fange ich mit einer neuen Podcast-Reihe zum Thema Liebe an. Ich lese aus Swami Sivanandas Buch „Göttliche Erkenntnis“ aus dem Kapitel „Liebe“ und kommentiere da jeweils die einzelnen Verse. Swami Sivananda schreibt: „Liebe ist das Grundprinzip, ja das Grundgesetz des Lebens. Lieben heißt das Kosmische Gesetz erfüllen. Und das Kosmische Gesetz zu erfüllen, bedeutet ewigen Frieden und immerwährendes Glück. Diese Welt kam aus der Liebe. Sie besteht in Liebe. Sie löst sich letztlich in Liebe auf. Liebe ist die Triebkraft des Universums. Liebe ist Leben. Liebe ist Freude. Liebe ist Wärme. Liebe ist das goldene Band, das Herz an Herz und Seele an Seele bindet. Liebe ist konstruktiv und schöpferisch. Liebe bindet und baut auf. Liebe ist das Prinzip der Erneuerung. Liebe ist tatsächlich eine Substanz, die man vertrauensvoll verwenden kann. Liebe ist etwas, das konkret existiert. Wer das Gesetz der Liebe mit wissenschaftlicher Genauigkeit anwendet, kann Wunder wirken. Das Gesetz der Liebe ist eine viel großartigere Wissenschaft als jede moderne Wissenschaft. Das Gesetz der Liebe ist vorherrschend unter Heiligen und guten Menschen. Leben heißt lieben. Lieben heißt leben. Du lebst, um lieben zu lernen. Du liebst, um zu lernen, im Ewigen zu leben. Ein Leben ohne Glauben, Liebe und Hingabe ist trostlose Vergeudung. Es ist wahrer Tod.“ Dies ist ein fantastischer Text zum Thema Liebe. Du kannst ihn einfach auf dich wirken lassen. Reflektiere darüber, was er bedeuten kann. Und spüre jetzt und in diesem Moment Liebe. Erinnere dich an die Menschen, die du liebst. Denke an deine Liebe zur Natur, zu Gott, zur Schöpfung. Denke nicht nur daran, fühle es. Mehr zum Thema Liebe auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebe. Und was ist Liebe überhaupt? Dazu erfährst du einiges auf https://wiki.yoga-vidya.de/Definition_Liebe .

Schicke Segenswünsche und Gedanken der Liebe zu allen

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Eine kleine Übung für Jedermann: Schicke Gedanken des Wohlwollens und der Liebe zu allen Wesen. Dieser Podcast hilft dir Liebe als Grundgefühl im Alltag zu etablieren. Eine Übung, du leicht am Abend vor dem Einschlafen machen kannst: Zunächst atme mit dem Bauch ein paar Mal tief eimeditation-tipps.de_.jpgn und aus, wenn du magst kannst du die Übung gleich mit machen, oder einfach zwischendurch wenn es für dich hilfreich ist. Also atme mit dem Bauch tief ein und aus, jetzt atme ein und spüre von oben wie Licht, Energie, Kraft, Liebe dein Herz erfüllt, und mit der Ausatmung sprich folgende Affirmationen „Ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen vor mir, möge es euch gut gehen“, ein paar mal! Dann einatmen lasse dein Herz erfüllen und mit der Ausatmung schicke Licht und Liebe zu allen Wesen hinter dir, verbunden mit der Affirmation, möge es euch gut gehen. Einatmen von oben lasse dich ganz erfüllen mit Licht und ausatmen von Herzen ich schicke Licht und Liebe nach rechts und sage möge es euch gut gehen, immer 3-mal. Einatmen von oben lasse dich erfüllen mit Licht und Kraft, ausatmen schicke Licht und Liebe zu allen Wesen links von dir möge es euch gut gehen, 3 mal. Atme wieder ein, und mit der Ausatmung schicke Licht und Liebe in alle Richtungen möge es euch gut gehen. Jetzt spüre in alle Richtung und nimm dieses Gefühl des erfüllt sein mit in den Tag oder in die Nachtruhe für einen freudevollen Schlaf. Podcast Sprecher ist Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Seminare und Ausbildungen mit Sukadev findest du unter: www.yoga-vidya.de, gebe Sukadev ein, dann erscheinen alle Seminare und Ausbildungen mit Sukadev. Danke fürs zuhören und mitmachen, bis zum nächsten Mal. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Kultiviere Gedanken des Wohlwollens beim Aufstehen, am Tag und beim Einschlafen

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Pratyahara vor der MeditationBegrüße den Tag, wirf einen Blick aus dem Fenster, oder mache einen Spaziergang auf einer Tauwiese oder was auch immer dich morgens erhebt. Verbinde deine Tätigkeit mit  Gedanken des Wohlwollens. Du könntest dir überlegen welche Menschen dir heute besonders wichtig sind, für diese 4 – 9 Menschen stelle dir so jeden der Menschen vor, und sage geistig und von Herzen deine Segenswünsche. Beginne so den Tag die Menschen die heute für dich wichtig sind bewusst zu sein, spüre sie einen Moment lang von Herzen und schicke ihnen Gedanken der Liebe und des Wohlwollens. Im weiteren Tag wünsche auch ihm oder ihr alles Gute und spüre von Herzen her. Was du für den Abend machen kannst empfehle ich dir im nächsten Podcast, wo es nochmals eine andere Übung gibt. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Stelle in Gesprächen eine Herz-zu Herz-Verbindung her

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Pratyahara vor der MeditationWenn du dich mit anderen Unterhältst, kannst du versuchen den anderen vom Herzen her mit Liebe. wahrzunehmen. Dies hilft schnell, Liebe zu etablieren. Wenn du dich mit jemand unterhältst, egal wer es ist, spüre dein Gegenüber von Herzen mit Liebe, fühle in Liebe. Was du sprichst ist manchmal nicht so wichtig, die Liebe die du gibst. Informationsaustausch ist manchmal wichtig und manchmal nicht wichtig, es ist manchmal auch nicht wichtig Tiefsinniges zu sagen, manchmal spricht man nur um menschliche Begegnung zu haben. Nutze die Unterhaltung um den anderen von Herzen mit Liebe zu spüren. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Strecke deine Hand aus und umarme andere mit Liebe

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liebe-podcast-1440Es gibt unterschiedliche Arten sich zu begrüßen, sei es durch Handschlag, Umarmung oder anderes.  Es gibt Kulturen da ist das Umarmen üblicher als in anderen Kulturen. Es ist gut, wenn es den Gebräuchen angepasst ist. Körperliche Berührung hilft der Liebe, du kannst ruhig versuchen die Grenzen mehr auszudehnen wenn es angemessen wäre den anderen zu umarmen, dann mache das dann auch und spüre die Umarmung. Mache daraus keine „berühre mich ja nicht Umarmung“, sondern mit Gefühl und Liebe. Oder gib deine Hand und wünsche Gutes, mache es sogar so, wenn du in die Augen schaust, oder deine Hand gibst dass du es eine Spur verlängerst, nicht so das es Aufdringlich ist. Nutzte die körperliche Berührung nach deinem Empfinden zum Gruß als Mittel um Liebe zu entwickeln, zu etablieren. In den südländischen Kulturen gibt man sich auch gerne Wange an Wange ein Küsschen in die Luft. Bleibe bewusst und mache die Begrüßung und Abschied mit Liebe. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Grüße Menschen von Herzen und mit Gefühl als Mittel um Liebe als Grundgefühl zu etabilieren

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meditation-tipps.de_.jpgBegrüße Freunde und Bekannte oder auch alle Menschen von Herzen und mit Gefühl als Mittel um Liebe als Grundgefühl in dir zu etablieren. Nütze deine täglichen Grüße um deiner Liebe Ausdruck zu geben. Die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ist, Menschen denen man begegnet anzuschauen, zu lächeln, vielleicht zu nicken, und zu grüßen. Was auch immer deine Art ist Menschen zu begrüßen, begrüße sie bewusst, mache es mit Gefühl mit einem Herzen voller Liebe und Freude. Sage aber immer das als Gruß oder Segen was du wirklich von Herzen meinst, belüge dich nicht selbst. Wenn du Auf Wiedersehen sagst, dann meine es auch so, freue dich auf ein Wiedersehen. Nutze den Gruß, mit deinen Worten die du segnend sagen möchtest, um tatsächlich Liebe zu spüren, und sieh und spüre dich im anderen als dich selbst. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Wünsche anderen alles Gute

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meditation-tipps.de_.jpg Es gibt eine wunderschöne Meditation, die Maitri Bhavana Meditation, mit der du anderen Menschen oder der Erde etwas Gutes wünschen kannst. Du kannst es aber auch jederzeit im Alltag tun: Wünsche Menschen Gutes, als Mittel um Liebe und Mitgefühl zu entwickeln. Eine Möglichkeit; wünsche anderen alles Gute. Z.B: Ich wünsche dir … alles Gute, möge es dir gut gehen, möge dein Herz offen sein, mögest du eine Quelle des Wohlergehens für dich und andere sein. Mache dies mit einem inneren lächeln, nicke zu und sage innerlich deine Segenswünsche … Mache diese Übung mit allen Menschen oder mit Menschen wo du weißt, du wirst diese/n Menschen gleich begegnen. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Nonverbale Kommunikation: Lächeln und Nicken als Mittel um Liebe als Grundgefühl zu etabilieren

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PratyaharaMit dem Körper nonverbal bewusst zu kommunizieren, kann dir helfen Liebe als Grundgefühl in dein Leben zu bringen. Besonders geeignet sind  Lächeln und Nicken. Eine weitere schöne hilfreiche Übung; Wenn du jemanden in der Ferne entdeckst lächle und nicke ihr/ihm zu, sage vielleicht innerlich auch, ich wünsche dir alles Gute. Das könntest du auch in deiner Vorstellung tun, angenommen du siehst im Moment niemanden dann stelle dir jemanden vor lächle zu und nicke und sage, ich wünsche dir alles Gute und Liebe. Wunderbare Übung für einen entspannten Alltag. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Hilf Menschen, die dich brauchen, auch wenn sie dich angreifen

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liebe-podcast-1440Kennst du das Gefühl: Du hilfst Menschen, erntest aber nur Undank? Mit dieser Erfahrung bist du nicht allein. Kent M. Keith sagt in seinem Buch „Paradoxical Commandments“:

„Die Menschen, die Hilfe brauchen, mögen dich angreifen, wenn du ihnen hilfst – … Hilf den Menschen trotzdem.“ Menschen brauchen Hilfe, du tust ihnen Gutes und du bietest dich ihnen an, und dann sind sie ganz undankbar und sie greifen dich an. Hilf den Menschen trotzdem, das ist ganz aus dem Geist der Bergpredigt; Liebe deinen Nächsten wie dich selbst, tue ihnen Gutes unabhängig davon was sie dir nachher zurückgeben. So sagt es auch Krishna in der Bhagavad Gita, tue das was du tust ohne eine Belohnung dafür zu erwarten, ohne Anerkennung zu erwarten, noch nicht mal zu erwarten das Menschen dir Dankbarkeit geben, und es wird noch schwieriger, die Menschen werden dich sogar angreifen. Du kannst sagen, ich will Menschen helfen, obwohl sie mich angreifen. Aber die Mehrheit der Menschen wird anschließend dankbar sein, meistens werden sie dir Gutes tun wenn du in Not bist, aber nicht immer, du solltest es auch nicht als Grundsatz erwarten. Liebe die Menschen, habe Einfühlungsvermögen, frage sie auch was sie gerne von dir hätten, frage auch ob das was du machst angemessen ist, hilf den Menschen aber sei auch einfühlsam. Meistens hilft Kommunikation, manchmal hilft den Menschen zu fragen, manchmal musst du loslassen von deinen eigenen Vorstellungen was das richtige ist, denn was du denkst was das richtige ist, ist vom Standpunkt des anderen nicht das richtige. Daher nimm auch Feedback und Kritik an, versuche die Anliegen der Menschen zu verstehen und hilf den Menschen mit Einfühlungsvermögen. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de

Bewirke viel Gutes, auch wenn es keiner bemerkt oder es schnell vergessen wird

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liebe-podcast-1440 Kent M. Keith hat mal gesagt: „Was du heute Gutes tust, wird morgen vergessen sein – …Tu trotzdem Gutes.“ Das ist ein wunderbarer Satz, über den du reflektieren kannst. Wenn du ein Leben voller Liebe führen willst, dann muss dir klar sein, Menschen werden es nicht so schätzen wie du hoffst dass sie es schätzen werden. Vielmehr werden Menschen vergessen was du heute Gutes tust, du kannst keine Dankbarkeit erwarten. Viele Menschen werden vermutlich zu Beginn erstmal dankbar sein und sich darüber freuen, doch wenn es eine Weile her ist, werden sie sich nicht mehr daran erinnern, was du für sie getan hast. Lass nicht Bitterkeit in dein Leben eintreten weil du heute Gutes getan hast und morgen vergessen ist. Sei dir bewusst, wenn du Gutes tust dann ist es Lohn in sich. Sei dir bewusst es ist schön Gutes zu tun, geben ist seliger als nehmen heißt es so schön, daher tue Gutes ohne zu erwarten das Menschen dir dafür Danken oder Anerkennung geben, und tue Gutes ohne zu erwarten das Menschen dir später Gutes tun. Tue einfach Gutes um des Guten willens, und ziehe die Möglichkeit ein, dass die Menschen es morgen wieder vergessen. Tue trotzdem Gutes, lächle darüber, tue das was du tust mit Liebe, mit Hingabe, mit Herzensblut, mit Energie das hat in sich den Lohn. Du brauchst keinen weiteren Lohn, du tust einfach Gutes um des Guten Willens, du tust Gutes und steckst dein Herz hinein, das ist ein so schönes Gefühl, da ist so viel Liebe, so viel Freude dabei. Geben ist seliger als nehmen, du brauchst keine Belohnung für das tun des Guten, lasse einfach los, und erkenne an wenn. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Sei glücklich und fröhlich, auch wenn es anderen nicht gefällt

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gluecklich-sein-300Wenn du heiter und fröhlich bist, werden Menschen dich beneiden – …Sei trotzdem fröhlich. Ein sehr inspirierender Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Keith Es gibt manche Menschen die sind richtige Frohnaturen und es gibt Menschen, die es weniger sind. Die vielleicht denken, hat der es gut, ich habe es viel schwieriger, warum kann es mir nicht so gut gehen? Kultiviere eine gewisse Fröhlichkeit, das hilft dir auf dem spirituellen Weg weiter zu kommen. Sei heiter und fröhlich und lass deine Freude auch auf andere überspringen. Sei liebevoll, sei freundlich, sei fröhlich, sei voller Freude, auch wenn deine Freude mal nicht überspringt. Manche Menschen mögen vielleicht deine Freude dir vorwerfen oder sagen; du bist oberflächlich, du denkst nicht tief, sei trotzdem fröhlich. Wenn möglich sei fröhlich, und sei dir bewusst, wenn du lächelst dann lächelt auch der andere, wenn du fröhlich bist dann ist meist auch der andere fröhlich, wenn du freundlich bist dann ist auch der andere freundlich, sei heiter, fröhlich und freundlich. Lasse dich nicht von einzelnen Menschen in deiner Heiterkeit, in deiner Liebesfähigkeit in deiner Freundlichkeit beeinflussen. Sei heiter, sei fröhlich, begegne den Menschen mit Freude und Liebe selbst wenn die Menschen dir das manchmal vorwerfen, selbst wenn sie manchmal nicht positiv reagieren. Du wirst viele Menschen positiv beeinflussen, aber du kannst es nicht allen Menschen recht machen, aber du kannst mit deiner Heiterkeit, mit deiner Fröhlichkeit, mit deiner Liebe Menschen anstecken und tief im Herzen berühren. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Alles ist vergänglich

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Pratyahara vor der Meditation Was du über Jahre aufgebaut hast, kann über Nacht zerstört werden …Bau trotzdem auf. Wunderschöner Text aus dem Buch „Paradoxical Commandments“ von Kent M. Keith Herzlich willkommen zum Podcast über Liebe, Hingabe, über Mitgefühl und Herzenswärme und Herzensöffnung. Wenn du etwas erreichen willst dann tue es mit Enthusiasmus, Engagement und Freude. Es ist nicht erheblich, was du machst, denn alles wird vergehen, alles ist nicht für die Ewigkeit, was wirklich wichtig ist, ist das du das was du tust aus ganzem Herzen tust, dich engagierst, dass du es mit Liebe machst. Baue auf und engagiere dich, schau wo du etwas Gutes bewirkst. Du kannst überlegen wie kannst du deine Energie einsetzen um Gutes zu bewirken, wie kannst du deine Talente, deine besonderen Fähigkeiten einsetzen zum Wohl anderer. Im Prozess dieses Aufbaus und Engagement hast du dein Herz geöffnet, auf dem Weg dort hin hast du Menschen berührt und erhöht, dann war es Wert das das äußere kaputt gehen kann. Sei nicht enttäuscht, baue trotzdem weiter auf selbst wenn es am Ende verfällt, da du dankbar bist das du im Prozess des Aufbauen viel gutes erfahren hast, und viele Menschen im Herzen berührt hast. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de

Menschen kreisen oft um sich selbst – …Liebe sie trotzdem

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gluecklich-sein-300Menschen sind oft unverschämt, unvernünftig und ichbezogen – …Liebe sie trotzdem – lautet ein Leitsatz aus dem Gedicht von Kent M. Keith.

Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse, doch vermutlich allen Menschen ist ein gewisser Grunderhaltungsinstinkt, die Selbsterhaltung, zu Eigen. Der Selbsterhaltungstrieb bedingt es geht ihnen zunächst mal um sich selbst. Frage dich, bist du jemanden der wirklich wahre Liebe entwickeln will, jemand der Alltagsemotionen als Grundgefühl spüren will, dazu gehören auch Menschen die ichbezogen … sind, trotzdem sind sie liebenswert. Beobachte dich selbst ob du ichbezogen bist, liebe auch dich selbst, und liebe Menschen die auch ichbezogen sind, liebe sie trotzdem. Erkenne, dass in jedem Menschen das Göttliche, das Gute steckt und wisse, es ist immer deine subjektive Wahrnehmung und Interpretation, wie Menschen auf dich wirken, deine Meinung muss nicht stimmen. Ob Menschen ichbezogen erscheinen oder nicht liebe sie trotzdem. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. https://www.yoga-vidya.de